Comment (et pourquoi!) servir des sardines à bébé
Comment (et pourquoi!) servir des sardines à un bébé de 6 mois
Les sardines contiennent des protéines, des bons gras oméga-3, de la vitamine B12, du calcium et du fer facilement absorbé. Une recette simple pour les grands besoins nutritionnels des bébés. De plus, la texture des sardines est parfaite pour les bébés.
Regarde cette vidéo pour voir un bébé de 6 mois se régaler d’une sardine en conserve:
Comment servir des sardines à bébé
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Quelles sardines sont appropriées pour les bébés?
Les parents peuvent choisir des sardines en conserve qui sont dans l'eau et n'ont pas de sel ajouté. S’ils ont de la difficulté à trouver des sardines sans sel, ils peuvent simplement rincer le poisson sous l'eau pour les bébés de moins de 12 mois. Les parents n'ont pas non plus besoin d'enlever les petits os; ce n’est pas un problème pour bébé, car ils sont si mous! Vous pouvez toujours faire le test pour assurer une bonne texture.
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